01.09.2026, 17.30 Uhr, Dauer 75 Minuten: Yoga mit Anne: Yin Yoga - loslassen von Kopf bis Fuß

08.09.2026, 17.30 Uhr, Dauer 75 Minuten: Yoga mit Anne: Yin Yoga - loslassen von Kopf bis Fuß

15.09.2026, 17.30 Uhr, Dauer 75 Minuten: Yoga mit Anne: Yin Yoga - loslassen von Kopf bis Fuß

18.09.2026, 17.30 Uhr, Dauer 75 Minuten: Yoga mit Susan: Leichtes Yoga zum Entspannen und Gutfühlen

22.09.2026, 17.30 Uhr, Dauer 75 Minuten: Yoga mit Anne: Starke Arme - Kraft aufbauen und Balance finden

29.09.2026, 17.30 Uhr, Dauer 75 Minuten: Yoga mit Anne: Starke Arme - Kraft aufbauen und Balance finden

Yoga ist Teil unseres Wohlfühlprogramms, welches unseren Übernachtungsgästen kostenfrei zur Verfügung steht.

Die Teilnahme externer Gäste wird mit € 16,- je Yoga-Einheit (75 Minuten) berechnet.

Bitte melden Sie Ihre Teilnahme unter 038791 760 an.

Kneippen mit Tina*:

Freitag, 04.09.2026, 11.00 Uhr

Wir wandern gemeinsam zum Kneipp-Becken, informieren über das richtige und gesunde Kneippen, kneippen eine Runde und wandern zurück.
Benötigt werden festes Schuhwerk und idealerweise Socken. Bei starker Sonneneinstrahlung empfehlen wir Sonnenschutzmittel und einen Hut.

Die Wanderung (Wegstrecke ca. 3,5 km) und das Kneippen ist für jedermann geeignet. Schwangere Frauen sollten mit Ihrem Arzt besprechen, ob sie kneippen dürfen. Sie sollten sich gut fühlen, keine Entzündungen im Körper haben oder Erkältungssymptome (bis einschließlich 14 Tage vorher) zeigen.

Gäste, die nur mitlaufen möchten, aber nicht kneippen, sind ebenfalls herzlich willkommen.

Kneippen ist Teil unseres Wohlfühlprogramms, welches unseren Übernachtungsgästen kostenfrei zur Verfügung steht.

Die Teilnahme externer Gäste wird mit € 10,- berechnet.

Bitte melden Sie Ihre Teilnahme unter 038791 760 an.

Ho’omanamana
aus dem Hawaiianischen: die Übertragung und Erweckung von „Mana“ (Lebensenergie)

Termin: Sonntag, 06.09.2026, 11 Uhr im Yogaraum 

Ho'omanamana – ist eine uralte Praxis zur Aktivierung der inneren Lebenskraft. „Mana" bezeichnet die universelle Lebensenergie, die jedem Menschen innewohnt: Kraft, Licht, Weisheit und Heilungspotenzial in einem. Sie kann kultiviert, gesammelt und weitergegeben werden – durch Atemarbeit und bewusste Präsenz.

• Einführung in das hawaiianische Konzept von Mana und seine Bedeutung für unser tägliches Leben
• Atemarbeit mit dem heiligen Ha – Aktivierung der inneren Lebenskraft durch bewusstes Atmen
• Sanfte Bewegungs- und Körpergewahrseinsübungen aus der hawaiianischen Tradition
• Stille Erkundung des eigenen Körperbewusstseins – Zuhören, Spüren, Fühlen, Ankommen

Die Ho'manamana- Arbeit mit Schirin Schahbaz ist Teil unseres Wohlfühlprogramms, welches unseren Übernachtungsgästen kostenfrei zur Verfügung steht.

*Bitte reservieren Sie Ihre Teilnahme an der Hotelrezeption.

Die Teilnahme externer Gäste wird mit € 10,- pro Person berechnet. 

Alpakawanderung*: Samstag, 05.09.2026, 11 Uhr


Wir laden Sie zusammen mit dem Elbtal Alpaka Hof Breese zu einer Wanderung ein (Dauer ca. 1 Stunde).

Begleiten Sie die sanftmütigen Alpakas und erfahren Sie die Gelassenheit der Tiere bei der Wanderung. Schalten Sie gemeinsam ab und finden Sie Ruhe.

Alpakawanderung ist Teil unseres Wohlfühlprogramms, welches unseren Übernachtungsgästen kostenfrei zur Verfügung steht.

Die Teilnahme externer Gäste wird mit € 10,- berechnet.

*Bitte melden Sie Ihre Teilnahme bis 09.00 Uhr am Veranstaltungstag unter 038791 760 an.

Vortrag*: Mittwoch, 30.09.2026, 16.00 Uhr 

Ernährungsberaterin Tina erklärt und informiert, warum „gute“ Fette gut sind und ob die „schlechten“ Fette krank machen.
So viel Information wie nötig, so wenig Biochemie wie möglich.

Der Vortrag ist Teil unseres Wohlfühlprogramms, welches unseren Übernachtungsgästen kostenfrei zur Verfügung steht.

Die Teilnahme externer Gäste wird mit € 10,- berechnet.

*Bitte melden Sie Ihre Teilnahme unter 038791 760 an.