Wohlfühlprogramm im Oktober
01.10.2026, 17.30 Uhr: Yoga mit Susan: Leichtes Yoga zum Entspannen und Gutfühlen
06.10.2026, 17.30 Uhr: Yoga mit Anne: Starke Arme- Kraft aufbauen und Balance finden
13.10.2026, 17.30 Uhr: Yoga mit Anne: Wurzelchakra - Erdung, tiefe Reinigung und loslassen von schwerem Ballast
20.10.2026, 17.30 Uhr: Yoga mit Anne: Wurzelchakra - Erdung, tiefe Reinigung und loslassen von schwerem Ballast
27.10.2026, 17.30 Uhr: Yoga mit Anne: Wurzelchakra - Erdung, tiefe Reinigung und loslassen von schwerem Ballast
28.10.2026, 17.30 Uhr: Yoga mit Anne: Detox-Yoga
Yoga ist Teil unseres Wohlfühlprogramms, welches unseren Übernachtungsgästen kostenfrei zur Verfügung steht.
Die Teilnahme an den achtsamen Yogakursen ist auch für externe Gäste für € 16,- pro Person je Kurseinheit möglich.
Keine Abo-Verpflichtung. Einzelteilnahme möglich.
Bitte melden Sie Ihre Teilnahme unter 038791 760 an.
“Ka’aleleau”
Der Tanz des Navigators - und wir “fliegen” zu den musikalischen Hits aus den 70er Jahren
Termin*: 02.10.2026, 11 Uhr im Yogaraum
Ka’aleleau - der “Tanz des Navigators” - ist eine bewegungsmeditative Praxis der hawaiianischen Inseln. Sie wurde von Kahuna Abraham Kawai’i aus der überlieferten Hula-Tradition und den hawaiianischen Kampfkünsten entwickelt.
Fließende Bewegungen in repetitiven wellenförmigen Figur-Acht-Bewegungen lösen Blockaden im Körper und schaffen inneren Fluss. Die Übung in der Bewegung hilft dabei, einen Wechsel der persönlichen Perspektive zu erreichen.
Ka’aleleau verankert dich im Hier und Jetzt. Der Tanz führt den Menschen zum Atem, zu mehr Fokus, Tiefe und psychischer Stabilität. Ausgeglichenheit und Selbst-Zentriertheit verstärken sich.
Das Bewusstsein für Rhythmus, Fluss und Koordination wächst. Balance und Koordination wachsen und erleichtern und unterstützen dabei, durch den Fluss des Lebens zu navigieren - in Würde und Klarheit.
Die hawaiianische Körperarbeit mit Schirin Schahbaz ist Teil unseres Wohlfühlprogramms, welches unseren Übernachtungsgästen kostenfrei zur Verfügung steht.
*Bitte reservieren Sie Ihre Teilnahme an der Hotelrezeption.
Die Teilnahme externer Gäste wird mit € 10,- pro Person berechnet.
Vortrag*: 07.10.2026, 16 Uhr
Ernährungsberaterin Tina erklärt und informiert, warum „gute“ Fette gut sind und ob die „schlechten“ Fette krank machen.
So viel Information wie nötig, so wenig Biochemie wie möglich.
Der Vortrag ist Teil unseres Wohlfühlprogramms, welches unseren Übernachtungsgästen kostenfrei zur Verfügung steht.
*Bitte melden Sie Ihre Teilnahme an der Rezeption an.
Die Teilnahme externer Gäste wird mit € 10,- berechnet.
Abschlusskneippen mit Tina*:
16.10.2026, 11 Uhr
Wir wandern gemeinsam zum Kneipp-Becken, informieren über das richtige und gesunde Kneippen, kneippen je nach Wetterlage ein letztes Mal dieses Jahr für eine Runde und wandern zurück.
Benötigt werden festes Schuhwerk und idealerweise Socken. Bei starker Sonneneinstrahlung empfehlen wir Sonnenschutzmittel und einen Hut.
Die Wanderung (Wegstrecke ca. 3,5 km) und das Kneippen ist für jedermann geeignet. Schwangere Frauen sollten mit Ihrem Arzt besprechen, ob sie kneippen dürfen. Sie sollten sich gut fühlen, keine Entzündungen im Körper haben oder Erkältungssymptome zeigen.
Gäste, die nur mitlaufen möchten, aber nicht kneippen, sind ebenfalls herzlich willkommen.
Kneippen ist Teil unseres Wohlfühlprogramms, welches unseren Übernachtungsgästen kostenfrei zur Verfügung steht.
*Bitte reservieren Sie Ihre Teilnahme an der Hotelrezeption.
Die Teilnahme externer Gäste wird mit € 10,- pro Person berechnet.
Alpakawanderung*: 17.10.2026, 11 Uhr
Wir laden Sie zusammen mit dem Elbtal Alpaka Hof Breese zu einer Wanderung ein (Dauer ca. 1-1,5 Stunden).
Begleiten Sie die sanftmütigen Alpakas und erfahren Sie die Gelassenheit der Tiere bei der Wanderung. Schalten Sie gemeinsam ab und finden Sie Ruhe.
Alpakawanderung ist Teil unseres Wohlfühlprogramms, welches unseren Übernachtungsgästen kostenfrei zur Verfügung steht.
*Bitte melden Sie Ihre Teilnahme bis 9 Uhr am Veranstaltungstag an. Alpakas mögen keine Hunde, sodass das Mitführen des Hundes nicht gestattet ist.
Die Teilnahme externer Gäste wird mit € 10,- berechnet.
Klangschalenmediation*: 29.10.2026, 16.30 Uhr
Mit Hilfe der Körpertambura, verschiedener Klangschalen undb der Stimme von Klangpoetin Heike werden Schwingungen erzeugt, die sich im Körper fühlbar ausbreiten. Besonders die sich entfaltenden Klänge im Obertonspektrum der Tambura schwingen im Feld beständiger Wechselwirkung. Dabei können sehr tiefe Gefühle wahrgenommen werden. In diesem Zustand der Entspannung können sich Blockaden lösen und unsere Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Bitte denken Sie an bequeme Kleidung, warme Socken und vielleicht eine Jacke.
Klangschalenmeditation ist Teil unseres Wohlfühlprogramms, welches unseren Übernachtungsgästen kostenfrei zur Verfügung steht.
*Bitte reservieren Sie Ihre Teilnahme an der Hotelrezeption.
Die Teilnahme externer Gäste wird mit € 10,- berechnet.
