Namastè, liebe Gäste,

eine regelmäßige Yogapraxis fördert die Stärkung und Beweglichkeit des Bewegungsapparates, den Aufbau und die Kräftigung der Muskulatur und kann eine Entspannung des Geistes bewirken. So kann Yoga Ihr ganzes Wohlempfinden stärken. Wir freuen uns, dass wir Ihnen ab April das Angebot machen können, Yoga in unserem Haus zu praktizieren.

Unsere Yogakurse sind hinsichtlich der körperlichen Belastung sanft und achtsam konzipiert und berücksichtigen die Bedürfnisse und Anforderungen aller Altersklassen, unabhängig von Erfahrung und körperlicher Fitness.

Die Dauer einer Einheit beträgt 75 Minuten und beinhaltet neben einer entsprechenden Aufwärmzeit auch eine Entspannungsphase am Ende des Kurses. Der Preis einer Einheit beträgt 16.00 EURO pro Person.

Wenn Sie sich nicht sicher sind: Bitte fragen Sie Ihren Arzt / Ihre Ärztin, ob es Einwände gegen Yoga bei Ihnen gibt.

Yogamatten und Zubehör stehen i.d.R. zur Verfügung. 

Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung, die Sie nicht einschränkt. Yoga wird barfuß praktiziert; ein paar warme Socken und eine leichte Jacke oder ein Pulli für die Entspannungsphasen sind sehr sinnvoll.